「集団レッスンだと不安」「自分のレベルに合った指導を受けたい」「子どもを安全に、確実に成長させたい」
そんな方に選ばれているのが、マンツーマンで行うパーソナルパルクール(PP)です。
パーソナルパルクール(PP)とは?
パーソナルパルクールとは、指導者が1対1で行うパルクール指導のことです。
- 年齢
- 運動経験
- 体力
- 恐怖心の有無
などを考慮し、その人専用の内容・ペースでレッスンを進めます。
グループレッスンのように「周りに合わせる必要」がないため、初心者・子ども・大人すべてに適しています。
なぜマンツーマン指導が選ばれているのか
① 安全性が圧倒的に高い
マンツーマン指導では、
- 常に指導者が動きをチェック
- 必要に応じて補助・サポート
- 無理な挑戦をさせない
といった 安全管理が徹底 されています。
特に子どもや初心者の場合、この「目が離れない環境」は非常に重要です。

② 上達スピードが早い
パーソナルパルクールでは、
- 今どこでつまずいているか
- なぜできないのか
- どう直せばいいのか
を その場ですぐ修正 できます。
そのため、
- 回り道をしない
- 間違ったクセがつかない
- 成功体験が増えやすい
結果として、短期間での上達が可能になります。
③ 運動が苦手な人ほど効果が出やすい
パーソナル指導では、
- できない理由を否定しない
- 今できることから始める
- 小さな成功を積み重ねる
ことを大切にします。
そのため、
- 運動が苦手だった子
- 集団が苦手な子
- 過去に運動で挫折した大人
ほど、
「初めて楽しい」と感じるケースが多くあります。
パーソナルパルクールで身につく力
マンツーマンでの指導を通して、
次のような力が身についていきます。
- バランス感覚
- 身体の使い方
- 判断力・集中力
- 怖さと向き合う力
これは、
パルクールだけでなく、
- 他のスポーツ
- 学校体育
- 日常生活
にもつながる 一生使える身体能力です。
子どもにパーソナルパルクールを選ぶメリット
保護者の方から特に多い理由は、
- ケガのリスクが低い
- 周りと比べられない
- 子どもの性格に合わせられる
という点です。
「まずは安全に慣れさせたい」「集団レッスンに行く前の準備として」
そうした目的で、最初にパーソナルパルクールを選ぶ家庭も増えています。
大人のパーソナルパルクールも増えています
最近では、
- 運動不足解消
- 体の使い方改善
- 新しい趣味
として、大人のマンツーマンパルクールも人気です。
ジムが続かなかった方や、久しぶりに体を動かしたい方でも、無理なく始められます。
パーソナルパルクールはこんな方におすすめ
- パルクールが初めて
- 子どもを安全に習わせたい
- 集団レッスンが不安
- 早く上達したい
- 自分のペースで学びたい
ひとつでも当てはまるなら、パーソナルパルクールは非常に相性が良いです。
まずは体験から始めてみてください
パーソナルパルクールは、
「できるかどうか」より「合っているかどうか」を確かめることが大切です。
- 無理な勧誘はなし
- 体験だけでもOK
- 子どもも大人も対応
まずは一度、マンツーマン指導の安心感と楽しさを体験してみてください。


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